常见的关于坐月子的经验误区

相信大多数坐过月子的新手妈妈都听过类似坐月子不能刷牙不能洗澡洗头，不能看手机不能多走路等等这样的说法，其实这些都是老思想了，一定要学会科学坐月子。

第一、可以洗头洗澡，要用温水，而且一定要做好保暖，剖腹产最好在15天之后再洗，每次别洗太久；

第二、产后第一周，切忌大补，尤其是鸡汤、猪蹄子汤等油腻的食物，少吃一点容易堵奶，而且有可能造成乳腺炎，而且通过母乳喂养给孩子之后，容易引起孩子腹泻；

第三，不要捂汗，适当开窗通风注意保暖；

第四、不要一直躺在床上，适当的要下床溜达溜达，对促进血液循环，恶露排出是有好处的；

第五、给孩子喂奶时，尽量躺卧的姿势喂奶，不要坐着喂奶，容易造成腰椎疼，腱鞘炎等；

第六、再热的天都得穿袜子，穿鞋的话一定要穿带后跟的鞋，否则后期容易引起脚后跟酸疼；

第七、坐月子期间还是要刷牙的，要保持口腔清洁，不一定要买专门的月子牙刷月子牙膏，普通的软毛牙刷即可；

第八、保持好心情，月子期间好的心情真的非常重要；

以上是几点特别常见的关于坐月子的误区，后期我们还将继续整理更多的关于坐月子的知识分享给大家。